Individuální
lekce plavání
Praha
Certifikovaný plavecký trenér v Praze nabízí individuální lekce plavání pro děti i dospělé, video analýzu techniky, přípravu na závody a triatlonový trénink. Každý program přizpůsoben přesně na míru.
Rezervovat lekci
Co pro vás
mohu udělat
Každá individuální lekce plavání v Praze je navržena kolem vašich jedinečných cílů, úrovně dovedností a tempa učení.
Naučit se plavat
Nikdy není pozdě. Pracuji s dospělými i dětmi od 4 let, kteří se vody bojí nebo nikdy neplavali. Každá lekce je bezpečná, klidná a přesně přizpůsobená vašemu tempu.
Rezervovat lekci
Zdokonalení techniky
Plavete, ale cítíte, že vás technika brzdí? Analýza záběru s personalizovanými cvičeními odhalí přesně co opravit. Výsledky vidíte během několika lekcí.
Rezervovat lekci
Rychlost & vytrvalost
Strukturovaný intervalový trénink pro ty, kdo chtějí plavat rychleji a déle. Vhodné pro aktivní plavce i triatlonisty připravující se na závod.
Rezervovat lekci
Dálkové plavání
Otevřená voda je jiný svět. Připravím vás na zaměřování, vlny, start i cíl - ať už jde o Oceanman, triatlon sprint nebo Ironman.
Rezervovat lekci
Efektivní pohyb pro potápěče
Hydrodynamika, úspornost pohybu a stabilita ve všech polohách. Speciální program pro potápěče, kteří chtějí být efektivnější pod hladinou.
Rezervovat lekci
Příprava na talentové zkoušky
Jeden pokus, žádné opakování. Připravím tě přesně na to, co plavecká část talentových zkoušek vyžaduje - technika, startovní skok, obrátka a potřebný čas. Tréninkový plán sestavím podle tvého aktuálního výkonu a zbývajícího času do zkoušky.
Rezervovat lekci
Plavecký trenér Praha,
instruktor potápění,
ale hlavně plavec
Věřím, že každý člověk může plavat - a plavat dobře.
Jsem Trenér II. kvalifikačního stupně plavání a mezinárodní plavecký rozhodčí s vášní pro pomoc plavcům všech úrovní dosahovat jejich cílů. Nabízím individuální lekce plavání a kurzy plavání pro dospělé i děti - od úplných neplavců až po aktivní plavce a triatlonisty. Výuka probíhá česky i anglicky.
Specializuji se na individuální výuku plavání, analýzu techniky záběru, dálkové plavání a přípravu na závody v otevřené vodě. Pomáhám klientům, kteří se chtějí naučit plavat jako dospělý, i těm, kdo chtějí zdokonalit techniku nebo se připravit na triatlon.
Vedle plavání jsem také PADI Divemaster a IANTD instruktor s více než 1500 ponory. Tato zkušenost mi dává unikátní pohled na pohyb ve vodě, který přenáším i do plaveckých lekcí.
Komplexní hodnocení dovedností a individuální tréninkový plán.
Odhalíme nejmenší technické nedostatky a efektivně je opravíme.
Pravidelné hodnocení a přizpůsobování tréninkového plánu.
Každý klient dostává plán přesně na míru svým potřebám.
Začněte svou
plaveckou cestu
Kontaktujte mě a domluvme si první lekci. Odpovím vám do 24 hodin.
Peter Švestka
linkedin.com/in/svestkapeterSo-Ne: na vyžádání
Bazény Praha,
kde probíhají lekce
Lekce plavání probíhají ve čtyřech bazénech rozmístěných po Praze.
Vše o lekcích plavání Praha
Jak si rezervovat individuální lekci plavání? +
Použijte kontaktní formulář výše, nebo zavolejte na +420 603 733 711. Odpovídám do 24 hodin.
Jsou lekce vhodné pro úplné začátečníky? +
Ano. Výuka je přizpůsobena každému - od úplných neplavců (děti od 4 let i dospělí) až po závodní plavce. Žádná předchozí zkušenost není potřeba.
Nabízíte lekce v angličtině pro expaty? +
Ano, všechny lekce jsou dostupné v češtině i angličtině. Pravidelně pracuji s expaty žijícími v Praze.
Co je video analýza plavání? +
Video analýza zachytí váš záběr z různých úhlů. Společně odhalíme technické nedostatky a sestavíme cílený plán oprav.
Nabízíte triatlonový plavecký trénink? +
Ano - přípravu na otevřenou vodu, zaměřování, startovní techniky a vytrvalost pro sprint, olympijský, Half / Full Ironman.